Vantaggi Del Consumo Di Cioccolato » 61511.com

I benefici del cioccolato, grazie alle proprietà del cacao, sono tantissimi. Funge da antiossidante, contrasta lo stress e previene l'arteriosclerosi. Il consumo di cioccolato fondente può contribuire a prevenire l’aterosclerosi, migliorare i valori della pressione arteriosa e contrastare lo stress. 11/04/2018 · Si calcola che 100 grammi di cioccolata fondente, apportino 534 calorie e che il suo consumo, moderato ma costante, sia in grado di regalare diversi benefici a diversi apparati del nostro organismo. Il cioccolato fondente agisce, per esempio, sul. Cioccolato fondente: benefici e controindicazioni. Grazie al cacao, il cioccolato fondente può apportare diversi benefici. Infatti, contiene diversi minerali come potassio, zinco, selenio e magnesio, oltre che la vitamina E. Ma non dobbiamo dimenticarci che contiene anche zucchero e grassi quindi è da assumere comunque in piccole dosi. Cioccolato fondente: proprietà e benefici. Il cioccolato fondente è la più pura tra le varianti derivate dal cacao e certamente la più leggera. Perfetta anche per chi è a dieta, non fa affatto male anzi, è ricco di qualità che possono apportare benefici alla salute dell’organismo. Che cos'è il cioccolato. Il cioccolato è un alimento derivato dai semi della pianta del cacao Theobroma cacao L.. Presso i maya il cioccolato veniva chiamato kakaw uhanal, ovvero "cibo degli Dei", e il suo consumo era riservato solo ad alcune classi della popolazione sovrani, nobili e guerrieri.

Il consumo di cioccolato dev’essere moderato e bisogna sempre scegliere quello fondente per trarne tutti i benefici. Oggigiorno si vendono numerosissime varietà di cioccolato che non fanno bene al nostro organismo, ricche di sostanze che possono avere un effetto negativo sulla nostra salute. Il cacao è molto energetico, è dunque bene non esagerare con il consumo. Le sue caratteristiche ne fanno un alimento particolarmente consigliato agli sportivi e agli adolescenti. Non andrebbe, invece, offerto ai bambini da zero a tre anni per il rischio di allergie; per lo stesso motivo è sconsigliato alle donne che allattano al seno.

Burro di cacao 7%; Zucchero 47%; Ovviamente i benefici che abbiamo appena elencato del cioccolato sono da associare al consumo di cioccolato fondente. Più è alta la % di cacao contenuta all’interno del cioccolato, quindi più è fondente, più i benefici della salute sono importanti. 22/02/2015 · Inoltre studi recenti hanno svelato che anche i batteri intestinali contribuiscono ai benefici associati al consumo di cioccolato. Infatti dopo la digestione del cacao questi microbi amici della salute metabolizzano le fibre e i composti polifenolici generando molecole dalle proprietà protettive nei confronti di cuore e arterie. 4 kg. È questo il consumo annuale pro-capite di cioccolato in Italia. Se vi sembra tanto si tratta di circa 11 grammi al giorno, pensate che in Svizzera ogni persona mangia in media oltre 9 kg di cioccolato. Scopriamo le proprietà del cioccolato fondente, i valori nutrizionali, le calorie che apporta ed i benefici per la salute. Fa dimagrire? Abbassa la pressione? Combatte la cellulite? Tra verità ed esagerazioni approfondiamo le virtù e le controindicazioni di un alimento da inserire assolutamente nella dieta per il benessere di corpo e mente.

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